CILEGON – Momen mudik Lebaran 2024 mulai berlangsung di mana ada jutaan orang akan melakukan perjalanan menuju kampung halaman.
Terkadang ketika momen mudik Lebaran kerap terjadi hal-hal yang tidak diinginkan di jalan.
Agar momen mudik Lebaran tahun ini lebih aman serta nyaman, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Cilegon memberikan beberapa tip penting.
Kepala Dinkes Kota Cilegon Ratih Purnamasari mengatakan perjalanan mudik memerlukan stamina yang prima.
Maka dari itu, kata Ratih para pemudik harus memperhatikan kesehatan dimulai dari sebelum perjalanan.
“Jadi, sebelum perjalanan diusahakan para pemudik melakukan istirahat yang cukup,” ucap Ratih, Selasa (2/4).
“Apabila mengalami ngantuk di jalan maka harus tidur jangan dipaksakan. Hal itu justru membahayakan,” tambah dia.
Selain menjaga stamina, kata Ratih bagi pemudik yang berpuasa selama dalam perjalanan diusahakan sahur dengan menu makanan bergizi.
“Pastikan makanan yang mengandung serat yang cukup seperti buah, sayur, dan perbanyak minum air,” ungkapnya.
Dia menegaskan bilamana pola makan pemuda kurang teratur hal tersebut bisa berakibat fatal.
“Ketika momen mudik Lebaran kami sering menangani pemudik yang pingsan saat dalam perjalanan,” ungkapnya.
Kabid Pemenuhan Upaya Kesehatan Perorangan dan Upaya Kesehatan Masyarakat Dinkes Kota Cilegon Febri Naldo menambahkan selama momen mudik Lebaran pihaknya menyediakan enam posko kesehatan.
“Posko kesehatan yang kami siapkan berada di sepanjang jalur mudik baik menuju Pelabuhan Merak maupun Ciwandan,” ujar Febri.
Setiap posko kesehatan, kata Febri akan dijaga satu dokter, dua perawat, dan satu unit ambulans.
“Petugas akan kami bagi menjadi tiga shift sehingga posko kesehatan bisa melayani selama 24 jam nonstop,” kata dia.
